Healthy America | Micronized Creatine Monohydrate 3000

• Creatina monohidratada micronizada de alta calidad

Modo de Uso:

• El uso de Creatine Monohydrate de Healthy America es sencillo. Su presentación en polvo permite mezclarla fácilmente con agua o con la bebida de tu elección. Puedes tomarla antes o después del entrenamiento, dependiendo de tus necesidades y preferencias. Generalmente, se recomienda seguir un protocolo de dosificación que incluya una fase de carga, seguida de una fase de mantenimiento. Este enfoque asegura que tus niveles de creatina se optimicen para obtener los mejores resultados posibles.
• La fase de carga implica tomar entre 3 a 10 gramos diarios, lo que ayuda a saturar los músculos con creatina en un corto período. Después de esta fase inicial, se recomienda una dosis de mantenimiento más baja, que mantiene esos niveles elevados sin necesidad de sobrecarga. Es fundamental seguir las instrucciones de dosificación proporcionadas en el envase para garantizar un uso seguro y efectivo.
• Es importante también tener en cuenta ciertas precauciones al utilizar Creatine Monohydrate de Healthy America. Mantente hidratado mientras consumes creatina, ya que el compuesto puede aumentar la retención de agua en los músculos. Consulta a un profesional de la salud si estás tomando otros suplementos o si tienes condiciones médicas preexistentes.

Beneficios:

• Aumento de fuerza
• Mejora del rendimiento
• Recuperación muscular